萎缩性胃炎如何保养 秦皇岛市贺淑韵：关于萎缩性胃炎的知识普及

?有些人在日常生活中经常会出现胃痛、腹胀等不适症状。去医院做胃镜等检查后，发现患有萎缩性胃炎，这是一种比较常见的消化系统疾病。虽然不是大病，但是我们在日常生活中还是需要加强保养。那么萎缩性胃炎具体该如何护理呢

?

?一、调整饮食

?患萎缩性胃炎后，一定要加强日常饮食。注意遵循少食多餐的原则。每顿饭不要吃得太多，更不能暴饮暴食。一天可以多吃一到两顿饭。第二次评价。选择的食物也要清淡，多吃含蛋白质、维生素、纤维等的食物，注意远离辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，因为这些食物可能会刺激胃粘膜，损伤胃粘膜，严重时可能会引起出血。另外，吃饭时要细嚼慢咽，这样更有利于食物的消化吸收。

二、保持良好的心情

?患上萎缩性胃炎后，大家不要过于紧张或着急，否则不良的情绪会使病情更加严重。日常生活中，要注意保持轻松愉快的心情，良好的心情有助于提高身体的抵抗力，有助于减少疾病的发生。

三、充分休息

许多萎缩性胃炎之所以发生，与日常过度劳累密切相关。因此，此类患者应注意充分休息，保证每天充足的睡眠。不要太劳累，也不能熬夜，否则身体抵抗力会下降，会给细菌侵入身体提供机会，从而引发疾病。病情变得更加严重，也不利于萎缩性胃炎的恢复。

萎缩性胃炎的保养方法其实并不多。建议患者在日常生活中根据自身身体状况进行适当的体育锻炼。应注意听从医生指导，合理规范服用相应药物。有吸烟、饮酒等不良习惯的人要注意戒掉这些不良习惯，注意从多方面减少萎缩性胃炎的危害。

萎缩性胃炎如何护理。萎缩性胃炎三种护理方法详解